PROJETO MELHOR IDADE

Programa voltado para promover o envelhecimento com qualidade de vida através de um conjunto de atividades físicas visando o desenvolvimento e manutenção das capacidades e habilidades físicas. Agrega trabalho aeróbico (esteira, bicicleta e caminhada ao ar livre), musculação alongamento, yoga, atividades lúdicas e recreativas.

CICLO DE TREINAMENTO SÓ PARA MULHERES

A Pólo Fitness lança um programa inovador, focando no trabalho de fortalecimento muscular e treinamento cardio-vascular juntos. Conta com sala especifica para a aula além de vestiário amplo e exclusivo.

Nossos programas especiais oferecem baixo custo benefício para os alunos.